Entenda e Melhore o Sono do Bebê

Entenda e Melhore o Sono do Bebê

O sono do bebê é um dos momentos mais serenos e preciosos, proporcionando um descanso livre de preocupações e compromissos. No entanto, quando esse momento tão especial é interrompido, os pais se encontram em uma busca incansável para compreender e solucionar as causas por trás dessa interrupção.


À medida que o bebê cresce, as noites bem dormidas podem se tornar um desafio. É natural que, com o passar do tempo, o padrão de sono da criança passe por transformações significativas. Compreender essas mudanças e adaptar o ambiente para um sono adequado é essencial para o bem-estar do pequeno.

Principais Fatores que Afetam o Sono do Bebê

  • Interrupção das Vias Aéreas: Obstrução nasal ou barreiras físicas podem afetar a respiração durante o sono.
  • Problemas Gastrointestinais: Refluxo, cólicas ou alergias podem causar desconforto e prejudicar o sono.
  • Desconfortos Físicos: Dores como dor de cabeça ou de ouvido podem interferir no descanso do bebê.
  • Resposta ao Estresse: Um ambiente estressante pode manter o cérebro alerta, dificultando o relaxamento para dormir.
  • Ambiente Inapropriado: Excesso de barulho, luminosidade ou temperatura inadequada podem impactar negativamente o sono.

Estes são os principais fatores que podem afetar o sono do bebê, porém, existem outras influências que podem interferir. Identificar e lidar com esses aspectos é fundamental para melhorar o sono do seu filho.

Dicas para Aprimorar o Sono do Bebê

  • Rotina Estabelecida: Defina um horário regular para dormir, criando um ambiente propício ao sono.
  • Ensino da Autonomia para Dormir: A partir dos seis meses de vida, inicie o processo de ensiná-lo a adormecer por conta própria.
  • Objeto de Apego: Ofereça um objeto reconfortante associado ao momento de dormir para promover sensação de segurança.
  • Diferencie o Dia e a Noite: Durante a amamentação noturna, mantenha o ambiente tranquilo e escuro para não despertá-lo completamente.


Na Clínica Plaza, entendemos a importância do sono do bebê para seu desenvolvimento. Nossos especialistas estão prontos para fornecer orientações personalizadas para ajudar os pais a entenderem e superarem os desafios do sono do bebê. Estamos comprometidos em apoiar seu filho para que desfrute de noites tranquilas e um desenvolvimento saudável.

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A IMPORTÂNCIA DE VACINAR SEU FILHO

Dados significativamente preocupantes foram revelados neste ano em relação a cobertura vacinal no Brasil. Frente ao medo da epidemia do covid-19, a baixa percepção da população sobre o risco de poder contrair doenças que já haviam sido erradicadas, a falta de algumas vacinas que são disponibilizadas gratuitamente no SUS e a uma difusão extremamente equivocada realizada pelos movimentos antivacinas, incentivando a não vacinação das crianças , o Brasil atingiu a pior série histórica de cobertura vacinal em 20 anos para vacinas importantíssimas como as que protegem como doenças graves como tuberculose (57,4 % dos recém nascidos imunizados)e poliomielite (59,5%). Outras 7 vacinas tiveram o menor índice de procura para imunização em 7 anos. O Brasil tem uma das melhores coberturas vacinais do mundo e, infelizmente, voltamos a ter doenças que eram consideradas erradicadas no país, como surtos de sarampo (10.000 casos em 2019 somente no estado de SP), aumento da incidência de meningite pelo meningocócica W no sul do Brasil, entre outras. E mesmo com as campanhas alertando para a importância de se vacinar contra sarampo frente ao aumento de casos da doença, somente 60% das crianças receberam a proteção com a vacina tríplice viral. Isso é chocante e muito preocupante. Tivemos epidemias gravíssimas por meningite meningocócica do tipo A e C nos anos 70 e com a introdução da obrigatoriedade da imunizações contra a bactéria Haemophilus influenzae inserida gratuitamente no calendário vacinal no final dos anos 90, a incidência da meningite grave, pneumonias e de outras infecções causadas por esse micro-organismo diminuiu drasticamente. Com a menor taxa de imunização, corremos o risco de ter a volta de outras doenças virais graves, como a poliomielite, que pode provocar sequelas definitivas gravíssimas, tais como, paralisias dos membros inferiores, atrofias musculares, além de outros quadros neurológicos. Houve uma grande incidência de casos de poliomielite principalmente nos anos 70, com surto de mais de 3590 casos em 1975, sendo que mais de 26.000 crianças foram diagnosticadas entre de 1968 até 1989. Graças às campanhas de vacinação e incorporação das vacinas Sabin e depois VIP no calendário vacinal anual, o poliovírus foi erradicado no país desde o final dos anos 80. Mas o que leva a acontecer os movimentos antivacinas e o crescimento deles? Embora todas pesquisas e os dados comprovados pela ciência e medicina nos últimos 50 anos demonstrem a eficácia e segurança das vacinas, existe uma proliferação de conteúdos imprecisos e enganosos que se espalham pelas redes on line. Como frequentemente os pais recorrem cada vez mais a internet e as mídias sociais para obter informações e formar opiniões e conclusões sobre a saúde de seus filhos, as consequências dessas informações imprecisas e não científicas acabam reverberando off-line no cotidiano dessas famílias. Esses websites (infelizmente mais de 500), ganham dinheiro vendendo falsos remédios e são impulsionados pelas redes sociais que propagam fakenews absurdas e mentirosas, como por exemplo a associação das vacinas como agentes desencadeadores de autismo, o que é uma barbaridade descomunal. Recentemente o ascendente movimento antivacinação foi incluído pela Organização Mundial da Saúde como um dos 10 maiores riscos a saúde global, que em seu relatório descreveu-o como ameaça tão grave quanto alguns vírus que aparecem na lista, como o Coronavírus; sendo que esse movimento se constitui numa ameaça definitiva capaz de reverter e prejudicar o progresso alvissareiro conquistado no combate a doenças plenamente evitáveis com a correta vacinação, como nos casos da poliomielite, sarampo, hepatite B, tuberculose, entre tantas outras. Esses ativistas antivacinas (anti-vaxxers) devem ser enfrentados e todos os profissionais de saúde, agentes sanitários, governos municipais, estaduais e o próprio governo federal devem se opor à grave ameaça que esse movimento representa para a saúde de todas as crianças. Por fim a vacinação é uma das formas mais eficientes para impedir o aparecimento ou reaparecimento de doenças virais e bacterianas, evitando anualmente mais de 3 milhões de mortes, sendo que outras 1,5 milhões poderiam ser evitadas se a cobertura vacinal pudesse ser melhorada. Por isso pais, lembrem que não obstante estejamos assustados com a epidemia da covid-19, as outras doenças também estão acontecendo e podem ser preveníveis pela correta vacinação e visita periódica ao pediatra ou clínico. Todos juntos pela defesa da vacinação e contra o absurdo desse movimento antivacinas, pois assim estaremos defendendo as vidas de nossas crianças. Dr. Roberto Plaza. 05 de Outubro de 2020